Quer ter resultado na corrida?

Nossas planilhas de treino são baseadas nas estratégias utilizadas pelos maiores atletas do mundo.

Cada plano é cuidadosamente elaborado para ajudar você a alcançar seus objetivos, adaptando-se ao seu nível, desde iniciantes até corredores experientes.

Não perca mais tempo, comece a correr hoje mesmo!

Descubra como superar suas dificuldades e melhorar seu desempenho na corrida.

Não consegue ficar muito tempo correndo?

Cada plano é cuidadosamente elaborado para você alcançar seus objetivos, adaptando ao seu nível, desde iniciantes até corredores experientes.

Seja para completar seus primeiros 05 km ou conquistar a maratona de 42 km, estamos aqui para preparar você para o sucesso!

Quer começar a correr mas não sabe como?

Nossas planilhas de treino são baseadas nas estratégias utilizadas pelos maiores atletas do mundo.

Quer ter resultado na corrida?

Benefícios da Assessoria

Acompanhe seu progresso e alcance seus objetivos com segurança e eficácia.

Suporte Personalizado

Nossa equipe está sempre à disposição para tirar suas dúvidas e te ajudar a alcançar seus objetivos.

Progresso Garantido

Com nossas planilhas, você terá um plano detalhado para alcançar seus objetivos, seja perder peso, aumentar a resistência ou se preparar para uma maratona.

Prevenção de Lesões

Nossas planilhas são dinâmicas, evoluindo conforme você avança, evitando tédio e mantendo a motivação.

Personalização Completa

Adaptamos as planilhas às suas necessidades e ritmo, garantindo que você treine de forma segura e eficaz.

Evolução Constante

Com treinos planejados e progressão gradual, você reduz o risco de lesões e garante uma jornada duradoura na corrida.

Economia de Tempo

Não perca mais tempo com treinos que não te fazem evoluir, treine como os atletas, com nossas planilhas feitas por atletas.

Nossos Serviços

Planos de treino personalizados para alcançar seus objetivos de corrida com segurança e eficiência.

Treinamento Personalizado

Resultados Comprovados

4 - Seu plano de treino sob medida para alcançar seus objetivos.

5 - Treinos completos e fáceis de seguir, direto no seu celular.

1 - Tudo o que você precisa para correr, em um só lugar.

3 - Transforme seus treinos em resultados reais. Planilhas completas e eficazes para todos os níveis.

2 - Corra mais longe, mais rápido e se sinta melhor. Planilhas de treino criadas por experts.

6 - Seu guia completo para conquistar seus objetivos na corrida. Planilhas personalizadas para todos os níveis.

Para quem é?

Para quem é indicado uma assessoria de esportes ou planilha de treino?

Corredores Iniciantes

Para você que quer começar a correr e não sabe como.

Corredores Experientes

Para quem já corre mas quer ter um treino feito por especialista para alcançar seu objetivo.

Assessoria Personalizada

Acompanhamento de perto, treinos personalizados e estratégias sob medida para maximizar seu desempenho.

Nossos Serviços

Treinos personalizados e dinâmicos feitos sob medida

Conquiste seus objetivos e se torne um corredor!

Instrutor para tirar suas dúvidas

R$49,90

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Alcance seu tão sonhado objetivo

Menos de R$ 40,00/ mês para sua saúde

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Menos de R$ 30,00/ mês para seu sonho!

Não é sobre corrida é sobre superação!

Treinos progressivos para quem está iniciando

Ciclo completo para conquistar seu objetivo

PLANILHA DE CORRIDA

PLANILHA DE CORRIDA

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ASSESSORIA DE CORRIDA

Treine de forma inteligente para alcançar seu objetivo de maneira mais rápida e eficiente.

Grandes objetivos precisam do primeiro passo!

Ciclo de treinos completo com o que você precisa para chegar lá!

Guia completo para você identificar suas zonas de treino

Guia de zonas de treino

Passo a passo para sair da caminhada até 05km sem parar

Conquiste mais do que um objetivo, conquiste um sonho

Acompanhamento e Supervisão

Nuca enjoe de treino repetido!

Estratégias de treino para evoluir sem se lesionar

Treine com as estratégias dos maiores atletas de corrida

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Sobre Nós

Somos atletas viciados em esportes com o objetivo de levar saúde, bem-estar e desempenho para todos. Nossos produtos são divididos em duas categorias, as Planilhas de treinos, que através de estratégias e muita experiência, criamos um passo a passo para você alcançar seu objetivo!

E nossa Assessoria de Corrida, que faz cuidadosamente seu treino de acordo com seu perfil, peso, tempo pra treino, nível de corrida e objetivo, planejado e adaptado para cada passo seu! Faça parte do time NICE RUN e alcance os resultados que você mais sonhou!